獨木舟資料/教練講習

紀錄： 教練講習  訓練課程  體驗活動  獨木舟文章  獨木舟問答  獨木舟新聞  裝備資訊  其它資訊
 

獨木舟運動術語對照表
獨木舟基本操槳技術
基本主要動作:
1、上下船步驟 Boarding
2、握槳方式 Holding The Paddle
3、清除船艙的積水 Emptying A Swamped Boad
4、脫出WET EXIT
5、正槳Forward Stroke(Paddle)
6、倒槳Backward Stroke(Back Paddle)
7、正大C槳 Forward Sweep
8、倒大C槳 Backward Sweep
9、原地轉圈 ( 向後轉 ) Circle
10、轉彎Rudder
11、J字平衡 Balance
12、壓槳Brace
13、側槳 Draw
14、愛斯基摩翻滾 The Eskimo roll