關於攀岩技術 / 攀岩抱石防傷與復健
|
出版日期 |
書籍 |
|
2024年11月 攀岩抱石防傷與復健 旗標科技 |
 |
|
本會大力推薦: 運動員最重要的核心價值之一就是「不要受傷」。攀岩就是最容易因 為錯誤動作而受傷的一種運動。很多時候我們要很仰賴指導者的建議 , 但完整性通常和指導者的個人特性 (例如年輕國手或老輩教練) 有很 大關聯, 也許這樣的指導並不一定適合每一位學習者, 另網路搜尋多如 牛毛也很難自主判定適合與否, 且各家言論也因發表者的資歷高低而 有所參差, 這時候一本內容豐富完整的參考書就顯得相當重要。 本書中的傷害預防與復健專業內容圖文並茂, 針對症狀提出解決 方案, 是我們大部分專注於難度克服的攀岩者平時較少涉獵的地方, 這 本書完全啟發我們更深入的探討慾望, 也更激發我們教學相長的企圖 心, 相信這個部分對擔任攀岩指導者, 在未來從事教學與個人技術發展 上有絕對的幫助。 博客來購書連結 |
|
Copyright © 2017Chinese Taipei Climbing Association., All Rights Reserved.