20080817三棧溪活動報導

活動日期: 2008/08/16-17

領隊: 張姐. 嚮導:Mark
隊員: 1.萬貴華.2.施幸芳.3.翁千惠.4.曾文玲.5.葉奕君.6.陳潁錕
7.林怡妏 8.翁乃文 9.蔡育昇 10.許皓鈞 11.魏守逸 12.魏美旼
13.賴政皜 14.方克舟 15.幸燕16.楊錫鑫(花蓮會員).17.Jezz Tombs.
18.周盈秀.19.哲祥20.佳慧21.誠弼.22.許名奇.23.石頭.24.陳正 雄.25.Bryan Hill.

活動記錄:
08/16-早上九點台北搭上30座遊覽車經雪隧, 中午在南方澳午餐, 下午四點到達花蓮七星潭, 享受2小時的海灘悠閒之旅, 有人騎單車, 有人喝咖啡, 十足典型觀光客的玩法, 六點回到花蓮學苑checkin, 然後大夥夜市自由行, 十一點就寢.

08/17-一早六點起床吃早餐, 八點抵達三棧國小起溯點, 八點半出發, 沿途經過中美合作水渠, 及鯊魚岩, 約在十一點半抵達黃金峽谷入口, 半小時午餐, 隨即開始挑戰, 在經過三個深潭及三段瀑布後, 總計花了兩小時才回到黃金峽谷入口.

然後一路下漂直到下午四點半才回到三棧村, 搭車先回花蓮學苑盥洗及晚餐後, 七點半才起程搭車回台北, 本來一路順暢, 但在雪隧入口出塞了一下, 直到晚上12點整才回到新店解散, 圓滿完成2008年第二次挑戰三棧溪之旅.

20081028無痛苦玉山登山隊記錄

代理領隊兼首席攝影師:randy
隊員: 伯勞.alex.sony.老皮
嚮導: mark

行程
10/26-09:00台北出發-1245抵達水里午餐-1330參觀玉管處-1400出發-1500抵達東埔 禪說雅築 洗溫泉-1800晚餐-1930前往上東埔山莊-2030抵達上東埔山莊(看電視)-2300就寢

10/27-0600起床早餐-0630搭接駁車前往塔塔加鞍部登山口-0700抵達登山口照相-07:30出發-0840抵達夢錄亭-1110抵達西峰山下木屋午餐休息睡午覺-1215出發-1530抵達排雲山莊-1600再午睡-1700看夕陽-1730晚餐-1800就寢但睡不著又不知道要幹嘛.

10/28-0200起床-0230早餐-0300再睡-0500再起床-0600出發-0700抵達三叉路-0900登頂照相-0930下山-1100返抵三叉路-1130返抵排雲山莊午餐-1200下山-1530返抵塔塔加登山口搭接駁車-1545返抵上東埔山莊整裝-1600出發-1610前往塔塔加遊客中心想買記念品結果休館-1620前往夫妻樹照相-1730返回東埔 禪說雅築 洗溫泉-1815晚餐-1915離開禪說雅築-2345返抵台北.

本登山隊奉行9NP政策-
1.NO PRO-拒絕自認是登山高手者參加.
2.NO PUSH-拒絕在行程中催促隊友.
3.NO PAIN -拒絕任何痛苦的決策.
4.NO PEAK ONLY-拒絕登頂是登山唯一目的.
5.NO PERFECTION-拒絕要求完美的人.
6.NO PERSONAL-拒絕個人行為.
7.NO POLLUTION-拒絕污染大地.
8.NO PRICE-拒絕以價格來衡量登山價值.
9. NO PROBLEMS- 如果上述八項皆符合要求, 那你就沒問題了.

2008北宜單車挑戰隊

活動日期: 20080314
活動目標: 北宜公路-新店至頭城
活動全程: 63公里.
主辦單位: 阿魯巴單車俱樂部
隊員資格: 限阿魯巴會員
費用: 每名400元.(含卡普咖啡.午餐簡餐.100熱炒晚餐.油資)
集合時間: 早上九點整
出發時間: 早上十點整
天氣: 冷的非常完美, 陰天的也很美麗, 路上都是乾的.
完騎隊員: 1.芸菁.2.sony.3.babu.4.大王.5.吳帆.
接力隊員: mark先騎新店至坪林段, swim後騎坪林至頭城段.
首席攝影師: randy
助理攝影師: julia&立安
司機:立安.swim.mark
行程: 0900新店市公所集合-混到0930才出發-0945到新店捷運站接吳帆-1000正式從新店出發-1130抵達卡普喝咖啡照相-1200出發-1245抵達坪林陳德利餐廳午餐-1430出發-1700抵縣界-1730抵達頭城7-11,將單車上架-驅車前往礁溪洗溫泉-1830洗好澡往頭城交流道旁熱炒100晚餐-1930餐畢上北二高回家-2030抵達台北解散.
以上為概略時間行程, 請不用當真

照片請參考
http://www.flickr.com/photos/arubaba/sets/72157615277585226/

中正紀念堂之夜跑趴跑聚紀錄

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主辦單位:阿魯巴慢跑聚樂部 http://aruba.org/running

召集人: 阿芳

http://www.facebook.com/pages/a-lu-ba-man-pao-ju-le-bu/137518872925774?v=wall&ref=mf#!/pages/a-lu-ba-man-pao-ju-le-bu/137518872925774?v=wall&ref=mf

[阿魯巴慢跑俱樂部]中正紀念堂之夜跑趴-跑聚紀錄
日期:2010.07.23
時間:晚上7點~9 點
地點:中正紀念堂
主題:檸檬杯螢光夜跑
天氣:陰時悶熱偶有涼風
成員:Fang, Randy, Julia, Mark, Nikko, Emma, Yun, Sarm, Titan, 義成主任,志溥,建翰, 亮中,廷彥,小仲,小傑, 剴哥, 艾瑞卡, Jyun Chen, Marty Hsiao, Tzu Wei Chang, Tzu Wei Chang’friend由於上一任慢跑召集人BABU奠定了紮實的名號與根基,讓Fang首發跑聚,跑友們非常捧場踴躍報名。現場為了讓夜跑變得更有FU,精心準備了五彩螢光棒助興,同時 Fang也邀請了她的路跑導師神秘嘉賓Nikko大哥蒞臨指導。(活動前的路線踏查,拍照,畫圖亦都是Nikko大哥熱心協助一手包辦,勞苦功高第一名。)

今天中正紀念堂,我們跑的是外圍,一圈約2K,有的人只跑一圈,也有人跑五圈,但不管跑幾圈,重點是大家一起玩樂才重要。燃燒脂肪,盡情揮灑汗水,跑出健康,跑出活力!這也是阿魯巴慢跑社成立的最大宗旨。

既然是夜跑趴,跑完後,大夥兒興致未減轉移陣地來到戲劇院的迴廊,進行第二彈的互動活動。

一曲悠揚的〔what a wonderful world〕由廷彥吉他SOLO為跑趴第二彈揭開序幕,現場大夥兒聽的可是如癡如醉啊,果真,會音樂的男生就是有魅力啊。

接下來就是大家期盼已久的Titan教練穿上專業的功夫裝秀了幾套苦練的八極拳,鶴鶴哈嘿,真不是蓋的,這掌風陣陣,拳拳到位,著實令人瞠目大開眼界。

再來是型男主任現場即興表演的不知名舞步,還邀請小芸當舞伴,由於事前沒有排練,所以兩個人默契不足,舞步和節奏令人傻眼,不過笑點滿分,開心就好,獲得的掌聲居然沒理由的領先前兩位表演者。

最後的壓軸,由Randy擔任串場主持人,將近來以不可思議的速度在阿魯巴迅速串紅的主角〔檸檬〕當題材給小芸和Fang驚喜。也是因為小芸下星期要出差香港,可能短時間內無法治療岩症,所以我們今天也決定利用這個機會給她歡送一下。

最後,感謝張姊和馬克請喝的檸檬冰涼飲料,也感謝大夥的熱情參予,下次跑聚預計8月中,路跑地點安排請密切關注官網或FB!!!

相關照片請看http://www.flickr.com/photos/arubaba/sets/72157624565199652/

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2011五寮尖登山隊記錄

20110522五寮尖登山隊124

主辦單位: 阿魯巴國際戶外學校  http://aruba.org.tw

時間: 20110522
地點: 三峽五寮尖
領隊: yun
嚮導: mark
隊員: 1.mary.2.emma.3.綺綺.4.irain.5.阿君.6.志溥.7.felix.8.正峰.9.wen.

記錄:
0730-三峽恩主公醫院集合
0810-抵達合作橋玉里商店登山口
0815-出發
1000-瘦稜開始
1025-第五號標示牌
1055-抵達獨立岩峰前之約20米峭壁
1120-全隊下抵峭壁下, 往獨立岩鋒向上攀登
1135-全隊登頂獨立岩峰
1146-下抵峭壁下
1150-抵達鞍部午餐
1215-出發
1237-抵達茄冬樹
1300-登頂五寮尖(又名湊合山639M)總督府圖根點.
1330-循左去右回路線下切回茄冬樹.
1415-下切至產業道路
1450-返抵合作橋停車處
1530-三峽吃冰
1600-解散賦歸

後記:在1415抵達產業道路後, 走約5分鐘即可看到民宅在賣涼水, 過後即可看到指標又近路可切至合作橋, 這時右側邊有一寺廟極適合上廁所.

攝影師FELIX照片請參考
http://www.facebook.com/arubamt#!/med … 515.48759.100001319835046
攝影師MARY照片請參考
http://www.flickr.com/photos/arubaba/sets/72157626653969507/

20110522五寮尖登山隊120

20110522五寮尖登山隊114

20110522五寮尖登山隊104

20110522五寮尖登山隊89

20110522五寮尖登山隊58

20110522五寮尖登山隊20

阿魯巴的男子氣概建構

本文轉載自 http://aruba.org.tw

以下簡列我個人對阿魯巴的認知:

1.阿魯巴的確是一個以男性為中心的GAME .我從沒看過女生這樣玩.

2.阿魯巴是一個團隊合作才能完成的遊戲(因為連被”阿”者至少需要五個人).

3.在這個遊戲中首先一定會產生一個領導者(第一人). 因為他所認定的某人極有價值, 因此號令同儕(其它三人)要求一起完成.

4.被阿魯巴的人一般都是團隊中的新成員, 並且頗為大家所喜好.

5.阿魯巴並不是一個普通的性虐待遊戲, 它其實是一個加入團隊或被團隊認同的儀式. 一般在執行時, 我們並不會真正的把受”阿”者用力撞樹幹, 當然前面四個人是像真的一樣向樹幹衝, 那其是為了表現我們為了新成員加入的喜悅, 可是快衝到樹幹時, 大部份我們都會突然停下來, 然後用被”阿”者的下部去磨樹幹, 通常磨三圈是代表我們的基本禮儀, 但如果被”阿”者搞不清楚狀況, 不肯假裝很恐懼很哀號的樣子時, 這時我們才會開始一次一次地用力撞樹幹, 直到他叫出來求饒為止.

6.基本上, 我們要告訴新加入的成員一句話: 團隊是有制裁的力量的, 服從團隊記律 是未來極重要的一個美德.

7.當然隨著時代及年齡的進步, 我們也不斷地進化中, 現在已不執行這種遊戲了, 當然其實也是不隨便執行這種遊戲了, 因為好友難尋.

8.現在我們都改成立組織, 以繳會費做為一種入會的儀式, 因為要叫一個陌生人繳個1500元, 然後以後每年繳500元, 其實還滿難的, 你必須具備出一種迷人的氣質才有可能, 平白無故地繳錢代表一種認同, 甚至是願意服從我們所提出的價值.

9.下面這一條就當個參考: 我們在2000年時想到, 繳錢這個儀式雖然很痛苦, 但跳水儀式更好玩, 我們本來的儀式設計是, 凡要加入阿魯巴的成員, 必需跟我們到烏來南勢溪溫泉旁, 由會長講一些怪里怪氣的話, 然後把被”阿”者推到水裏一次(不會游泳的穿救生衣跳), 上來後再泡到最熱的溫泉, 總共反覆三次, 才算入會完成, 有點像基督教的受洗儀式.

10.我們想請會員們思考一個可能, 就是第九項是否可行, 你可選擇跳水加入, 或是繳1500元加入, 當然前提是加入後的權利義務都是一樣的, 也當然的前提是大家全體要有共識.

11.最後, 我們要說, 加入阿魯巴就是一種人性自我挑戰的一個建構, 不論你是女性或男性.

20100814南澳碧旦溪 溯溪活動

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主辦單位: 阿魯巴溯溪俱樂部 http://teamaruba.org/river

領隊: 1.mark.2.julia.
嚮導: titan.sram.
隊員: randy.simon.emma.阿芳.小芸.雨良.tim.建翰.老皮.
活動日期:
0814 第一天 台北-東澳灣-南澳-朝陽國家步道健行2.5k-南澳民宿
0815 第二天 民宿-碧旦峽谷-民宿換裝-東澳-北宜-台北

相關照片請參考
http://www.flickr.com/photos/arubaba/sets/72157624730168790/

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