E. 抱石訓練課程

Bouldering

課程時間:  每周 六或日 / 下午二點至五點

課程地點:  新店岩場.

                                  

課程費用: 每人新台幣 0 元. (每30分鐘, 可視個人體能

                 狀況增加課程時數.)

                 報名請按 右方圖表線上預約報名.


報名資格: 限本會會員
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課程內容: 0.安全講解. 1.岩鞋與抱石岩場講解. 2.安全規

                  範.3.暖身操. 4.手的抓法. 5.腳的踩法.

                  6.平衡攀登技巧. 7.各路線綜合攀登.

                  (課程進度與難度會依體驗者的體能及學習程度

                  而有所不同, 端視註場教練判斷而定.)

中和抱石訓練課程
抱石訓練課程